Viernes 31 de Octubre , 9:30 de la mañana, hace un frio que pela y llueve, aún así hay quien no falta a la cita con la montaña.
MINICRÓNICA DE MI PRIMERA MEDIA MARATÓN
14 EDICIÓ PRIMERA MARATÓ DE CATALUNYA
SANT LLORENÇ DE SAVALL
Bueno, por primera vez en mi vida he corrido una media maratón.
SANT LLORENÇ DE SAVALL
Bueno, por primera vez en mi vida he corrido una media maratón. Mitja marató de Sant Llorenç de Savall.
El pasado domingo día 26 se celebró la 14 edición de la primera maratón de montaña de Catalunya en Sant Llorenç de Savall, paralelamente se corrían la media maratón, la cursa de Sant Llorenç y un canicross.
Al llegar sobre las 8 de la mañana (ya almorzado y vitaminado a lo superrratón) fui a buscar mi dorsal, el 412. Lo coloqué en mi ropa de trabajo y fui a hacer los calentamientos previos (y también las descargas, ya os imagináis no?).
Todos los participantes tenían aspecto de profesionales, me sentí como un intruso pero ya se sabe, la inconsciencia y la valentía van de la mano. Así que allí estaba yo, a las 9 en punto en el pistoletazo de salida!!
La primera parte, mientras se salía del pueblo una sensación de euforia se apoderé del pelotón, las primeras gacelas empezaron a tirar y la primera subida dejó al grupo mudo, sólo las respiraciones y las pisadas hacían compañía a los cantos matutinos de los pajaritos.
Decidí comenzar muy poco a poco (para reservar) la subida nos puso a tono rápidamente. Arriba, el primer avituallamiento esperaba antes de la bajada. Ahí me dejé caer y fui adelantando bastante gente, luego llegamos al río Ripoll, cruzándolo unas veces se pasó el trecho de forma entretenida. A partir de ahí la cosa se endureció, otra subida
de paso estrecho y en fila de a uno marcó diferencias, la mayoría andando, otros corriendo... menos mal que en la cima otro tentempié esperaba. La bajada, esta vez por un estrecho sendero, más resbaladizo y técnico me impidió apenas adelantar (esta técnica parecía funcionar, ritmo constante lento en la subida y bajada a piñón cuidando los tobillos para adelantar a la gente pero más tarde dejó de funcionar...)
Vi la señal de 7km!! Con la lengua fuera y sólo llevaba un tercio de la carrera (que duro iba a ser) A partir de aquí la tónica de la carrera siempre era igual, tramo de llaneo, subida de tres pares de
narices y bajada técnica. Las piernas se iban cargando cada vez más, los avituallamientos sabían a gloria y poco a poco íbamos avanzando, empecé a sentirme cómodo en la carrera, disfrutando del camino que era muy bonito, las vistas en las cimas impresionantes, el olor a tomillo y humedad... y el sol empezaba a salir en un día azul y claro, que grata sensación!!
Sobre el kilómetro 14 (creo recordar) se hizo el punto más alto de la carrera, la bajada me dejó listo, me sentía los gemelos y los cuadriceps a cada paso, bajé el ritmo del Km. 15 al 18, cosa que hizo el rato interminable pero de repente, al
fondo... tierra a la vista!! o mejor dicho, Sant Llorenç a la vista! eso me animó y una corriente de aire fresco me devolvió el ánimo y las fuerzas, apreté un poco y en menos de lo pensado ya hacía el último kilómetro, ahora ya por carretera, hasta la llegada. Un montón de gente animando me dio las fuerzas para acabar sonriente y en mini esprint final en un tiempo total de 2:43 h. para cubrir los 22 Km. con 1500m de desnivel y en la posición 263 de unos 400 participantes.
Ya sé que no es un tiempazo pero para ser mi primera media maratón de montaña quedé bien satisfecho.
Realmente disfruté muchísimo, mejor que las carreras de asfalto.
La gente de organización hizo muy buen trabajo y los masajistas en practicas vinieron como agua de mayo!
El pasado domingo día 26 se celebró la 14 edición de la primera maratón de montaña de Catalunya en Sant Llorenç de Savall, paralelamente se corrían la media maratón, la cursa de Sant Llorenç y un canicross.
Al llegar sobre las 8 de la mañana (ya almorzado y vitaminado a lo superrratón) fui a buscar mi dorsal, el 412. Lo coloqué en mi ropa de trabajo y fui a hacer los calentamientos previos (y también las descargas, ya os imagináis no?).
Todos los participantes tenían aspecto de profesionales, me sentí como un intruso pero ya se sabe, la inconsciencia y la valentía van de la mano. Así que allí estaba yo, a las 9 en punto en el pistoletazo de salida!!
La primera parte, mientras se salía del pueblo una sensación de euforia se apoderé del pelotón, las primeras gacelas empezaron a tirar y la primera subida dejó al grupo mudo, sólo las respiraciones y las pisadas hacían compañía a los cantos matutinos de los pajaritos.
Decidí comenzar muy poco a poco (para reservar) la subida nos puso a tono rápidamente. Arriba, el primer avituallamiento esperaba antes de la bajada. Ahí me dejé caer y fui adelantando bastante gente, luego llegamos al río Ripoll, cruzándolo unas veces se pasó el trecho de forma entretenida. A partir de ahí la cosa se endureció, otra subida
de paso estrecho y en fila de a uno marcó diferencias, la mayoría andando, otros corriendo... menos mal que en la cima otro tentempié esperaba. La bajada, esta vez por un estrecho sendero, más resbaladizo y técnico me impidió apenas adelantar (esta técnica parecía funcionar, ritmo constante lento en la subida y bajada a piñón cuidando los tobillos para adelantar a la gente pero más tarde dejó de funcionar...)Vi la señal de 7km!! Con la lengua fuera y sólo llevaba un tercio de la carrera (que duro iba a ser) A partir de aquí la tónica de la carrera siempre era igual, tramo de llaneo, subida de tres pares de
narices y bajada técnica. Las piernas se iban cargando cada vez más, los avituallamientos sabían a gloria y poco a poco íbamos avanzando, empecé a sentirme cómodo en la carrera, disfrutando del camino que era muy bonito, las vistas en las cimas impresionantes, el olor a tomillo y humedad... y el sol empezaba a salir en un día azul y claro, que grata sensación!!Sobre el kilómetro 14 (creo recordar) se hizo el punto más alto de la carrera, la bajada me dejó listo, me sentía los gemelos y los cuadriceps a cada paso, bajé el ritmo del Km. 15 al 18, cosa que hizo el rato interminable pero de repente, al
fondo... tierra a la vista!! o mejor dicho, Sant Llorenç a la vista! eso me animó y una corriente de aire fresco me devolvió el ánimo y las fuerzas, apreté un poco y en menos de lo pensado ya hacía el último kilómetro, ahora ya por carretera, hasta la llegada. Un montón de gente animando me dio las fuerzas para acabar sonriente y en mini esprint final en un tiempo total de 2:43 h. para cubrir los 22 Km. con 1500m de desnivel y en la posición 263 de unos 400 participantes.Ya sé que no es un tiempazo pero para ser mi primera media maratón de montaña quedé bien satisfecho.
Realmente disfruté muchísimo, mejor que las carreras de asfalto.
La gente de organización hizo muy buen trabajo y los masajistas en practicas vinieron como agua de mayo!
26 OCTUBRE -SANT MEDIR-
Pelotónn!! este finde toca ver barcelona de cerca, subiremos al forat del vent, da ahí a la base del tibidabo y seguiremos por el camí de les aigues, la vuelta será por sant medir-can borrell-can coll! Ahí tocará la servesita jejeje!!Hemos quedado en Cerdanyola a las 9:00h en el Ps. de Horta, justo en el parking el Club de futbol Fontetas, Ahí podreis aparcar bien lo coches.
Después de solucionar los problemas inesparados os dejo el video de la 3a Salida del Pelotón Da Vinci para que os animeis a uniros a él.
PRESUPUESTO CAMINO SANTIAGO
Bueno peloton aqui un excel para poder hacernos una idea de lo que nos pude costar el camino de santiago!! Enga a ahorrarr!!
Si falta algo o hay algo que podamos ncontrar mas barato o cambiar, me lo deciss!!
http://www.flypistons.com/Carlos/BTT/presupuesto%20camino.zip
SALIDA DEL DOMINGO DIA 17 DE OCTUBRE DEL 2008
Bueno chabales...hemos estado hablando Santa y yo (El Fantasma)...jejeje...sobre la rutilla de este fin de semana en Terrassa.
En principio, podemos quedar tal y como dijo Santa en la puerta del Club Natació Terrassa (la que da a la avenida Abat Marcet no, sinó la que está en frente del acceso del campo del Terrassa, subiendo por el pàrking en bateria que hay, así también será más fácil aparcar los bólidos).
Aquí adjunto comentario de los tios que hicieron la rutilla a ver si nos aclaran algo, porque si nos perdemos las culpas irán a medias, eh Santa!!!!...jajajaja...y ya sabéis que yo no tengo muy buena orientación, así que no me lo tengáis en cuenta, vale?...jajajaja.
Como regalito también adjunto mapita.
Pues si no sale nada como que nos salga un grano en el ojete o llueva, a las 9:00 en la puerta del Club Natació Terrassa. Ale!!!
RUTILLA
Itinerario: Terrassa (zona deportiva) - Ctra. Rellinars - Can Font de Gaià - caseta de La Pineda - Collada de l'Obac - casa de l' Obac - Alts de la Pepa - Torrota de l' Obac - Serra de les Pedritxes - Foradades - serra del Troncó - Llac Petit - can Bogunyà - zona deportiva Terrassa.
En principio, podemos quedar tal y como dijo Santa en la puerta del Club Natació Terrassa (la que da a la avenida Abat Marcet no, sinó la que está en frente del acceso del campo del Terrassa, subiendo por el pàrking en bateria que hay, así también será más fácil aparcar los bólidos).
Aquí adjunto comentario de los tios que hicieron la rutilla a ver si nos aclaran algo, porque si nos perdemos las culpas irán a medias, eh Santa!!!!...jajajaja...y ya sabéis que yo no tengo muy buena orientación, así que no me lo tengáis en cuenta, vale?...jajajaja.
Como regalito también adjunto mapita.
Pues si no sale nada como que nos salga un grano en el ojete o llueva, a las 9:00 en la puerta del Club Natació Terrassa. Ale!!!RUTILLA
Itinerario: Terrassa (zona deportiva) - Ctra. Rellinars - Can Font de Gaià - caseta de La Pineda - Collada de l'Obac - casa de l' Obac - Alts de la Pepa - Torrota de l' Obac - Serra de les Pedritxes - Foradades - serra del Troncó - Llac Petit - can Bogunyà - zona deportiva Terrassa.
IMAGENES
CAMINO DE SANTIAGO EN 9 DIAS
Bueno pelotón!! ahí os dejo un par de propuestas de las etapas que podriamos hacer.Los desniveles de las etapas estan a la derecha, si esta en verde el desnivel es !pabajo! y en rojo !parribaa!, Por eso aunque veais un etapa algo mas larga fijaros que es bajada o poco desnivel.
Si hacemos la primera igual es demasiaoo... teniendo en cuenta los dias que tenemos si salimos desde Logroño iriamos mas tranquilos y disfrutariamos mas! Si llegamos sobraos, luego nos venimos en bici pa Barna jejee!
la bici del santa?
Cuadro: ALLOY 6061 HYDROFORMED
Horquilla: ROCK SHOX DART 2
Dirección: RITCHEY LOGIC OE
Frenos: SHIMANO BR-M485
Manetas Freno: SHIMANO
Mandos: SHIMANO DEORE
Pedales: WELLGO LU 998
Bielas: SHIMANO
Cubiertas: SCOTT OZON
Llantas: ALEX TD-24
Bujes: SHIMANO FH-RM65
Potencia: SCOTT COMP
Manillar: SCOTT COMP
Desviador: SHIMANO DEORE
Cambio: SHIMANO LX
Sillín: SCT-10
Tija Sillín: SCOTT COMP
Posibles Salidas para el Fin de Semana 18 y 19 de Octubre
http://www.belmontebtt.com/pagina2/
Pelotooon, os adjunto un enlace a una pagina web donde se visualizan toda una seria de rutas entre ellas las del Valles Occidental.... Espero vuestro visto bueno para realizar alguna de ellas.... eso significa ir en cierto modo a la aventura.
Espero vuestra confirmación de alguna de ellas.
Como no hay mucha decision por parte de los demas voy a estar de acuerdo con Carlitos y vamos a realizar la RUTA DEL "LLAC PETIT" Y L'OBAC (Vallès Occ.). En este enlace: http://www.belmontebtt.com/salidas42/index.html encontrais el itinerario que se ralizará..... lo unico que tengo que añadir es la hora, que será la de siempre (Alas 9:00 de la mañana) El Domingo 19 y el lugar de salida será en la zona deportiva de Terrassa, osea, en la avenida Abat Marcet, junto al campo de futbol del Terrassa.
Veamos cuanta gente se apunta esta semana.....
Santa
CLUB NATACIÓ SABADELL-PUIG DE LA CREU
Akí la primera salida que hicimos!! Ramon estrenaba el triciclo....
AL ATAKERRRRRRR!!!
Muy buenas nois!!!! Por fin tengo un momentito para poder poner algo...Joder como os estáis currando lo de la información para el caminito de ese cabroncete de Santiago el jodío!!! Ya comenté que el maillot, a mi, la verdad es que me parecen todos de puta madre, así que el que se escoja bienvenido sea, pero menos el del Manel Hidalgo por favor...el de la banderita de España sobra!!!...jajajajaja, vale que seas merengue, pero facha noooooooooo!!! En fin...se sabe si este finde hay etapilla? Como fue por la salida del sábado por cierto???
Ahí tenemos nuestro objetivo...habrá que ir mentalizándose...jejejeje...esta seria la opción principal, pero en caso de que fallara, por el camino podemos encontrarnos a otra gente que nos pueda ayudar, como por ejemplo...
Ahí tenemos nuestro objetivo...habrá que ir mentalizándose...jejejeje...esta seria la opción principal, pero en caso de que fallara, por el camino podemos encontrarnos a otra gente que nos pueda ayudar, como por ejemplo... 
Otros diseños de Maillots
http://www.owayo.es/ciclismo-maillots/disenos/innovative.htm
Os adjunto el enlace de una pagina para que veais otros diseños de Maillots..... y hacerlo más dificil o facil a la hora de diseñar nuestro maillot.....
Ala pelotón.... a seguir cooperando
jeje....
Santa Pirelli....
al final no se dijo de color blanco??
estos ejempos los he encontrado por la red... de el de abajo me interesa lo de leo da vinci,
de el de arriva me gusta el arcoiris campoon del mundo en bajo pecho y mangas, podriamos colocar al homer vinci en la espalda simplemente con la silueta en negro, en mangas y pechera la publi que tenemos y lo que está en negro lo podriamos modificar a nuestro gusto.
Que os parece la idea?
by papito manel
PUBLICIDAD MAYOTS!!!
Buenas, tema a concretar...
Sería guay que pusiesemos publi en el mayot, aparte de la opción remunerada, yo propondría añadir publicidad nuestra particular, osease, por parte del Ramunet "Binomic" y del Manel G "Galletas....", Carlitos "Flipistons", no? lo digo por que ya q nos vamos a pasear, al menos que se vea, si alguien quiere poner alguna cosa más... o algo, que culgue o envie por correo una foto del logo y la dirección pa ir dejandole hueco en los mayots!!
Ala majos y que os la pique un escarabajo!!
MH.
Buenas, tema a concretar...
Sería guay que pusiesemos publi en el mayot, aparte de la opción remunerada, yo propondría añadir publicidad nuestra particular, osease, por parte del Ramunet "Binomic" y del Manel G "Galletas....", Carlitos "Flipistons", no? lo digo por que ya q nos vamos a pasear, al menos que se vea, si alguien quiere poner alguna cosa más... o algo, que culgue o envie por correo una foto del logo y la dirección pa ir dejandole hueco en los mayots!!
Ala majos y que os la pique un escarabajo!!
MH.
material cicloturismo by papito mané
Hola de nuevo, un poco de material que hará falta:
Portaequipajes trasero preparado para bicis con freno de disco
Alforjas impermeables Ortlieb, de lo mejorcito en alforjas!
más propuestas de maillots
Vamos dando ideas y opiniones que si no no se sabe que camino seguir...
Lo que está claro es que si la construcción va a pique reabrimos binomic como despacho de diseño y estampación de camisetasss!
pd: los puntitos negros quieren ser la rodadura da neumático como las de carlitos...
en los laterales me gusta la idea que teneis de colocar la dirección del blog.
moosquis!
Que programa habeis usado para los dibujos? queda chulo!
por cierto carlos, veo que sale una rueda en la camiseta, podriamos poner la bici de da vinci no?
BY CARLITOS
Le faltaria el hoomer!
A ver que os parece!! si mola sigoo!!
Ta exo con el potoxopp!!
Carlitos
PELOTOOOOOOOOOOOOOOON!!!!
Aprovechando un momento de inspiración aznariana, se me ha ocurrido esto!! Es suficientemente facha o le metemos las gaviotas del PP??? jiji... en principio lo e echo para la parte trasera, pero lo podemos poner tb delante, asi si llevamos una mochilita no se nos tapara el logo de nuestro patrón!!!!
Cuando tenga otro ratillo, a ver si me curro un poco la otra parte...
Manel H.
ESPAÑOLEEEEEEEEESss!!! FRANCO HA MUERTO!!!
Aprovechando un momento de inspiración aznariana, se me ha ocurrido esto!! Es suficientemente facha o le metemos las gaviotas del PP??? jiji... en principio lo e echo para la parte trasera, pero lo podemos poner tb delante, asi si llevamos una mochilita no se nos tapara el logo de nuestro patrón!!!!
Cuando tenga otro ratillo, a ver si me curro un poco la otra parte...
Manel H.
ESPAÑOLEEEEEEEEESss!!! FRANCO HA MUERTO!!!
Se retira la propuesta del Bar Primavera... no quieren soltar la pasta...
En B/N
Más bicis hasta 800lereles by Manel
Buenas, para todos aquellos que buscais mtb...Unos consejos a mi modo de entender la bici:
2008
-sobre todo elegir bien la talla!!! (ya os pasaré un excel para calcularlo)
-y el uso, ser realistas para el que le damos no hace falta mucha historia.
-para mí es muy importante la geometria y calidad del cuadro (los componentes se pueden mejorar con poco dinero)
-prefiero que toda la bici lleve el mismo componente, prefiero que todo sea deore que un desviador trasero lx con uno delantero altus y manetas stx... Ojo con lo del desviador trasero que suelen ponerlo bueno a costa del resto de peor calidad.
-horquilla, actualmente casi todas se bloquean, pero mejor si se acciona desde el manillar (de lo contrario se tiene que bajar la mano a la botella de la horquilla, tampoco es que sea un problema)
Después de esto, unas propuestas:
2009
2008
cuadro de carbono
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