MINICRÓNICA DE MI PRIMERA DUATLÓN

IV DUATLÓ D'ENTRENAMENT D'ESTARÀS

E l pasado domingo dia 16 participé en mi primera duatlón de montanya.

Ésta se celebrava en la Segarra en el pueblo de Estaràs (cerca de Cervera), la carrera finalmente modificada fué de 5 km a pié + 20km en btt + tramo de orientación (encontrar un punto a 1.7 km en línea recta desde la meta, pero si no conoces la zona como en mi caso esos 3.4 km fueron unos 6!)

El día amaneció bien nublado y con un frio de tres pares... La gente del club triatló Cervera hicieron un gran trabajo de organización pero el clima no acompañaba, todos se conocian, había muy buen ambiente.

Eramos 27 corredores en total así qu lo de quedar entre los treinta primeros sería fàcil...

Charlamos y calentamos un ratito y pronto dieron el grito (a falta de disparo) de salida! Todo el mundo poniendo el cronòmetro a 0'00 y a correr!!

Y menuda salida! pero si esta gente està esprintando! (''anda que no voy a sufrir'' pensé) Pues no me equiboqué, al salir por encima de mi ritmo pringué durante toda la carrera.

Al principio me mantube con el tercer grupo de cabeza (de los 4 que se formaron) e incluso gané posiciones, el camino empezaba bajando un poco y ´después con subida(como no) a piñón. Llaneamos un poco por dentro del bosque con ojito a las ramas y bajada ràpida hasta unos campos labrados por donde pasamos y donde las zapatillas se hundían y cada vez pesaban más con el barro, luego la subida que se ve en la foto... a partir de ahí bajé el ritmo y me mantube pensando en los 7 km de carrera, pero no, que eran 5 así que de repente tras un tramo plano y un poco de asfalto ya estábamos de nuevo en el pueblo para la primera transición!! y yo reservando... (que pringao)

Transición rápida, bambas+casco+hidratación y ale! El circuito en bici fue tan bonito como duro, subidas a molinillo, trialeras de bajada (pero de esas que muchos la hicieron andando y donde yo por desconocimiento del terreno me tiré sin pensarlo y casi salgo por orejas) ese era el recorrido, arriba y abajo, tan sólo recuerdo un pequeño tramo de llaneo, además se me salía la cadena cada vez que ponía plato pequeño piñón grande...que duro se me hizo (falta entreno, os vais a enterar el próximo día vamos a hacer una media de 20km/h de velocidad para ir cogiendo ritmo)

Total que perdí posiciones a pesar que los de delante se tubieron que parar a poner las flechas del camino en la correcta dirección ya que unos tocacojones (por decirlo de alguna manera) con demasiado tiempo libre y poca materia gris se dedicaron a cambiar...

Llegué a la segunda transición más solo que la una ( tenía pensado ir con uno de la zona en el segmento de orientación pero sólo pillé a otro que venía de más lejos que yo) Así que confié en mi buena orientación y no me salió mal! bueno un poco si porque de camino me dió un tirón en uno de los cuatro músculos del cuádriceps y tube que acabar andando... bueno, a ratos, haciendo marcha atlética (recuerdos de antaño) pero muy lento, aún así pillé a varios desorientados!

Pero bueno, les hechas un cable para encontrar el punto y te dejan en la estacada con lo de ''ya te guardo un bocadillo en la meta''

LLegué claro está, el último. Pero almenos pude acabar! eso sí, el año que viene pienso ir entrenado a dar guerra!!